Nederlands Dagblad

Laat de werkdag eindigen om 15.00 uur. Werk hoort geen wedstrijd te zijn in uithoudingsvermogen.

Opinie

Het is tijd voor een herziening van ons werkritme, stelt sociaal geneeskundige Farida Ben Moussa. Want we praten veel over burn-out, personeelstekort en wachtlijsten in de ggz, maar niet of nauwelijks over de structuur van de werkdag zelf. Lees hier het artikel in het Nederlands Dagblad.

Gepubliceerd op donderdag 18 september 2025, 16:11

IO+ Innovation Origins

“Hoe AI mij hielp te herstellen van mijn burn-out”

Herstel laat zich niet plannen

Als arts en medisch adviseur werkte ik jarenlang met toewijding in de zorg. Na een periode van uitputting en overbelasting belandde ik in een burn-out, waarna ik het standaard hersteltraject instroomde: intake, opbouw, evaluatie. Zoals zoveel anderen stapte ik in een zorgvuldig ingericht re-integratiepad — bedoeld als vangnet, maar niet altijd afgestemd op de grilligheid van werkelijk herstel. Ga hier naar het artikel op IO+ Innovation Origin.

Gepubliceerd op 12 juli 2025, 09:30

Sociale vraagstukken

Richt werkdagen in volgens het menselijk bioritme

Steeds meer mensen raken uitgeput van het huidige werkritme. Wat als we de werkdag herinrichten volgens het menselijk bioritme? Sociaalgeneeskundige Farida Ben Moussa doet een voorstel.

Mijn beste uren waren altijd ‘s ochtends: helder, gefocust, productief. Na de lunch daalde mijn energie – eerst subtiel, later structureel. Toch zaten mijn middagen vaak vol met het zwaarste werk: administratie, verslaglegging en digitale afhandeling. Alsof ik mijn brein dwong tot prestaties die het niet meer kon leveren. Minder focus, meer afleiding. En dan de avonden, ooit benutte ik die voor groei of reflectie, maar steeds vaker was ik volkomen leeg. Ga hier naar het artikel op Sociale Vraagstukken.

Gepubliceerd op 1 september 2025

Het Parool

Opinie: ‘De richtlijn gezond schermgebruik voor ouders is een goed begin. Nu is het tijd voor praktische begeleiding’

Arts en schrijver Farida Ben Moussa is blij met de nieuwe richtlijn Gezond schermgebruik van de overheid voor kinderen. Maar hoe nu verder? ‘Wat ouders nodig hebben is geen extra oordeel of nóg een lijstje tips,’ schrijft zij in dit opiniestuk. ‘Ze hebben behoefte aan gedeelde verantwoordelijkheid.’ Ga naar het artikel in het parool

Gepubliceerd op 6 juli 2025, 03:00

Trouw

Waar zijn de ouderen in ons straatbeeld gebleven?

Laat ouderen meer deel uitmaken van het dagelijks leven, schrijft Farida Ben Moussa.

Ze zijn er niet. Geen rollator langs de stoep. Geen zachte stem bij het zebrapad. Geen oude hand die fruit afweegt op de markt.

En toch hoorde het ooit bij het gewone beeld van de dag. Als ik mijn kinderen van school haal, boodschappen doe of een wandeling maak in de wijk, zie ik vooral wie er wél zijn: jonge ouders, scholieren, fietsers, werkenden met koffie-to-go. Ga hier naar het artikel in Trouw.

Gepubliceerd op 18 juli 2025, 11:13

de Volkskrant

Opinie: AI kan juist bijdragen aan eerlijke(re) kansen

Kunstmatige intelligentie is geen shortcut. Maar voor wie struikelt over drempels, kan het wel een opstap zijn — naar meedoen, naar spreken, naar gezien worden. Ga naar het artikel in de Volkskrant

Dit artikel is geschreven doorFarida ben Moussa

Gepubliceerd op 28 juni 2025, 10:00